+ IMPULSVORTRAG + MEDITATION + HORMONYOGA

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im Yoga im Park, München-Ost +++Termin muss verschoben werden+++ neuer Termin wird bekanntgegeben...

Buchneuvorstellung: Meno-Balance, Hormone – natürlich in Balance!

  

*Impulsvortrag mit der Autorin Petra Neumayer
Speziell in der Lebensmitte, wenn Östrogen- und Progesteronspiegel in den Keller stürzen, sind wir Frauen so allerhand Hormonschwankungen ausgesetzt. Dann kommt es häufig zu mehr oder weniger schweren Symptomen und Veränderungen, auf körperlicher, geistiger oder auch seelischer Ebene. Erfahren Sie in diesem Impulsvortag Wissenswertes rund ums Hormonsystem, wie es funktioniert und an welchen Schaltstellen Sie die hormonelle Balance selbst positiv beeinflussen können. Verabschieden Sie sich in Ihrem Leben beispielsweise von „Hormonfeinden“ und laden Sie „Hormonfreunde“ ein. In vielen Fällen bewirkt der richtige Lifestyle in der Lebensmitte bereits so viel Positives, dass sich so manche Symptome wie von ganz alleine abmildern.
Darüber hinaus gibt es eine große Palette an Mitteln und Methoden aus der Ganzheitsmedizin, die helfen, die Hormone wieder auszubalancieren. Dazu zählen beispielsweise Superfoods – Nahrungsmittel, die sich regulativ auf das Hormonsystem auswirken, Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Yams u.v.m. und auch die Anwendung von bioidentischen Hormonen.Unser Wunsch: Finden Sie mit Yoga & Co. zurück in die hormonelle Harmonie, damit Sie mit gutem Gefühl Ihre Reise durch die Wechseljahre antreten können. Denn: Hormone gut, alles gut! Special im Vortrag: Ernährung bei Wechseljahressymptomen nach Medicalmedium Anthony William

  

*Hormonyoga Stunde mit Petra Bräu
Eine Hormonyogastunde besteht aus dynamischen Yogaübungen, die gezielt unsere Hormondrüsen aktivieren. Die Wirkung der Übungen wird durch spezielle Atemtechniken unterstützt und die Aufmerksamkeit und die Energie auf die einzelnen Drüsen gelenkt. Hormonyoga wird empfohlen ab 35 Jahren mit oder ohne Symptome bzw. Teenager mit Hormonstörungen, u.a. auch bei Schilddrüsen-Unterfunktion hat sich Hormonyoga sehr bewährt. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

  

Hormonyoga - ist ein ganzheitliches Konzept, das von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelt wurde - reguliert den körpereigenen Hormonspiegel - bietet eine natürliche Alternative zur Hormon-Ersatztherapie - unterstützt den weiblichen Zyklus und sorgt für mehr Vitalität und Energie - aktiviert den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem und belebt den Kreislauf - gilt als eine natürliche Therapie, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe, wie Eierstöcke, Nebennieren, Schilddrüse und Hypophyse wirken - beugt und lindert Beschwerden in den Wechseljahren - unterstützt bei unerfülltem Kinderwunsch

  

*Meditation mit Devi Claudia
Devia Claudia leitet das wunderbare Yoga am Park und wird mit den Teilnehmer*innen eine Anfangsenstappnung, Aufwärmübungen für besseres Sitzen und eine Meditation machen. Devi: "Wir sind alle weit mehr als der Körper, die Gedanken und Emotionen. Wir sind spirituelle Wesen in einem physischen Körper, mit welchen wir möglichst viele Erfahrungen machen dürfen, um daran zu wachsen. Wir sind Sat-Chid-Ananda – Sein-Wissen-Glückseligkeit. Tada drastuh svarupe vasthanam Dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen. (Patanjali)"

  

Programmablauf: 
14.00 Uhr Ankommen der Teilnehmer 14.15 Uhr kurze Anfangsentspannung, mit Aufwärmübungen, für besseres Sitzen und anschließender Meditation mit Claudia Devi. Dauer ca. 15 bis 25 Minuten. 14.45 Uhr Impulsvortrag mit der Autorin Petra Neumayer. Dauer ca. 60 Minuten 15.45 Uhr kleine Tee-Pause mit veganem Snack 16.00 Uhr Hormon Yoga Stunde mit Petra Bräu. Dauer ca. 75 Minuten 17.15 bis 17.30 Uhr Zeit für Verabschiedung

  

50% der Einnahmen werden an eine gemeinnützige Hilfsorganisation gespendet.

  

Info&Anmeldung: www.yogaampark.de     und   www.eversports.de/widget/w/cd0ilg?event=328447&type=workshop

 

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Kreativ Schreiben - verschoben auf 2022!

Schreibworkshop – Schreiben ist (k)eine Kunst!

Wieder ab 2022  10.00h bis 16.00h  in München

 

 

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Egal ob Sie noch auf Ideensuche sind oder konkret an einem Projekt arbeiten, das Sie realisieren möchten, dieser Schreibkurs wird Ihnen neue Impulse liefern! Fachbuch, Roman, Zeitschriftenbeitrag, Theaterstück, Shortstory oder Werbetext – dieser Kurs ist für jeden geeignet, der gerne Schreiben möchte: Schreiben ist ein Handwerk, das jeder lernen kann! Im Workshop werden wir auch den inneren Kritiker kennenlernen und ihn besänftigen, damit Sie die volle Potentialentfaltung erfahren!

 

Aus dem Inhalt:

• Schreibblockaden abbauen

• Schreiben aus dem Unbewussten

• kreativ Schreiben üben

• Personen/Charaktere, Handlungsaufbau, Gliederung 

• entstandene Texte in der Gruppe vorlesen (nur Freiwillige!)

• Coaching: Wie realisiere ich mein Projekt?

• Alles über Independent Publishing – so verlegen Sie Ihr Buch einfach selbst

In dieser Kleingruppe ist genug Raum, um auch Projekte einzelner Teilnehmer zu besprechen.

Bitte Stift und Papier mitbringen.

Wenn das Wetter mitspielt, kann ein Teil des Kurses auch im Garten stattfinden!

 

Petra Neumayer ist Autorin von Gesundheitsratgebern und Romanen. Sie arbeitete als Redakteurin, Lektorin, Lokalreporterin für die Süddeutsche Zeitung, Werbetexterin für Kunden wie Weleda und DHU, Drehbuchautorin für DenkMal Film. Aktuell hat sie ein kabarettistisches Theaterstück über die Lebensmitte geschrieben. 
Hobbys: Songwriting, Improtheater, Schauspiel. 

 

Ort: Seminarraum Waldschule
Waldschulstr. 60, 81827 München

Zeit: 10.00h bis 16.00h

Kosten: 90,- zzgl. 7% MwSt.

Interessenten melden sich bitte per email (Impressum).

    

  


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